Cum să ajuți bebelușii să doarmă mai bine?

Nou-născuții dorm în mod normal aproximativ șaisprezece ore pentru o zi.Dar fiecare părinte știe, treaba nu este atât de ușoară.Burticile mici înseamnă că este ora mesei la fiecare trei ore.Scuipaturile și alte probleme pot perturba cu ușurință somnul.Și găsirea unei rutine poate dura câteva luni.Nu este de mirare că noii părinți petrec atât de mult timp să-și ia în consideraresomnul bebelusilor!

Iată șase sfaturi bune pentru a ajuta copilul să doarmă mai bine, sper că îți vor elibera anxietatea ca proaspăt părinte.

1. Mediu confortabil

Mediul de dormit ar trebui să fie confortabil.În primul rând, lumina trebuie reglată cât mai întunecată posibil.Temperatura interioară se menține mai bine 20-25°C.Cuvertura prea groasă nu este recomandată.S-ar putea să-i facă pe bebeluși să transpire și să se simtă fierbinți să dea cu piciorul în pilota.Camera trebuie să fie liniștită, astfel încât copilul să poată adormi rapid.

2. Emoție stabilă

Mai bine nu jucați jocuri intense sau emoționate cu copilul înainte de a merge la culcare.De exemplu, lăsați copilul să se calmeze treptat înainte de culcare.Evită jocurile entuziasmate și desenele animate intense pentru a intra cu ușurință în somn.

3. Formează-ți un obicei

Încercați să lăsați copilul să se obișnuiască cu un timp fix de somn și să formeze un obicei obișnuit de somn.Pe termen lung, bebelușii ar putea adormi rapid.

4. Refaceți nutrienții:

Dacă există o deficiență de calciu, bebelușul va deveni entuziasmat, iritabil și este dificil să adoarmă.Chiar și adormirea se va trezi frecvent.În acest caz ar putea completa vitamina D și calciu.Luați-vă la soare în mod regulat și asigurați-vă că există suficient calciu în corpul bebelușului pentru a favoriza somnul.

5. Masaj

Când fac masaj, părinții ar putea cânta și muzică blândă.Daca este necesar se poate folosi crema hidratanta pentru a masa capul, pieptul, abdomenul bebelusului, etc. In mod normal bebelusii vor intra in somn rapid dupa masaj.

6. Stare confortabilă

Faceți copilul într-o stare confortabilă înainte de a merge la culcare, cum ar fi să schimbați un scutec nou sau să beți puțin lapte.

În cele din urmă, dacă copilul nu poate adormi prin metodele menționate mai sus, trebuie să luați în considerare dacă copilul are disconfort fizic.Puteți verifica dacă există mușcături de țânțari și erupții cutanate.Dacă bebelușul are boală de tenia, mâncărimea anală poate apărea noaptea.Mai bine mergeți la spital pentru examinare, clarificați motivul și apoi cereți un tratament adecvat.

Tel: +86 1735 0035 603
E-mail: sales@newclears.com